Angebote
Ob du selbstständig trainierst, in einer Kleingruppe aktiv sein oder ein Personal Training wünschst – bei Anima in Bewegung findest du das passende Angebot für deine Ziele und deine körperlichen Voraussetzungen.
Kleingruppen-Training
Motiviert dich eine Gruppe mehr als alleine zu trainieren? Dann trainiere in kleinen Gruppen mit maximal sechs Teilnehmenden. Die abwechslungsreichen Kurse fördern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination – gezielt, persönlich und an die jeweiligen Trainingsziele angepasst.
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Angeleitetes selbstständiges Training im Studio
Brauchst du die Möglichkeit, flexibel trainieren zu können? Und möchtest trotzdem nicht auf fachliche Unterstützung verzichten? Trainiere selbstständig nach deinem persönlichen Trainingsplan. Während der Betreuungszeiten stehe ich dir für Fragen und Übungskorrekturen zur Verfügung. Regelmässig passe ich deinen Trainingsplan an deine Fortschritte und Ziele an.
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Personal Training
Du willst das Maximum an Begleitung aus einen Training bekommen? Im Personal Training trainierst du eins zu eins und bekommst dadurch maximale Begleitung. Ich stimme das Training individuell auf deine Ziele, körperlichen Voraussetzungen und deine aktuelle Situation ab.