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Willkommen bei Anima in Bewegung

Gezieltes Training 

für mehr Lebensqualität im Alltag


„Anima“ stammt aus dem Lateinischen und hat verschiedene Bedeutungen – unter anderem Atem, Lebenskraft, Herzstück oder innerer Kern.


Genau das verbindet sich für mich mit gezieltem Training: Wer sich regelmässig Zeit für das Training nimmt, stärkt nicht nur Beweglichkeit, Stabilität, Kraft und Ausdauer, sondern oft auch das allgemeine Wohlbefinden im Alltag.


Gleichzeitig ist „Anima“ für mich ein echtes Herzensprojekt, das ich mit viel Freude, Hingabe und Verantwortung führe.


Der Name widerspiegelt meinen Grundsatz: gezieltes Training für mehr Wohlbefinden – in einer ruhigen und persönlichen Umgebung, fernab vom klassischen Fitnessstudio.

Unser Ansatz


Weil deine Gesundheit 

professionelle Begleitung verdient


Bei Anima in Bewegung stehen nicht Fitness-Trends, sondern du als Mensch im Mittelpunkt. In unserem familiären Studio trainierst du in einer herzlichen Atmosphäre und wirst durchgehend professionell betreut.

Wir geben keine Heilversprechen, aber wir reichen dir die Hand: Wir holen dich genau dort ab, wo du gerade stehst. Deine persönlichen Grenzen werden vollkommen respektiert – und trotzdem motivieren wir dich, dran zubleiben. Unser Ziel ist es, deine Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Lebensqualität nachhaltig zu stärken. Für einen Alltag voller Energie und Wohlbefinden.


Trainingsphilosophie


Sicher, gezielt und mit herzlicher Atmosphäre


Gesundes Training basiert auf Vertrauen und Kontinuität. Wir glauben an die Kraft der Regelmässigkeit: Zweimal pro Woche gezieltes Training bringt dich deinen Zielen nachhaltig näher. Als Spezialistin für Gesundheits- und Bewegungsförderung begleite ich dich so, wie es für dich am besten passt – ob im flexiblen Individualtraining, in der motivierenden Kleingruppe oder im intensiven Personal Training.


Unsere Säulen beim Training:

Qualität vor Quantität:
  • Präzise Ausführung schützt deinen Körper und bringt maximale Erfolge. Deshalb habe ich stets ein wachsames Auge auf deine Bewegungen und helfe dir mit feinen Korrekturen, wann immer es nötig ist. 

Achtsamkeit:


  • Wir lernen, auf die Signale des Körpers zu hören und Grenzen zu respektieren. Bei uns trainierst du ganz ohne falschen Ehrgeiz oder Leistungsdruck – deine aktuelles Befinden gibt den Takt an.

Kontinuität: 


  • Kleine, regelmässige Schritte führen zu dauerhafter Gesundheit und Fitness. Wir arbeiten gemeinsam und im gegenseitigen Respekt an deinen Zielen, damit das Training zu einem festen, freudigen Teil deines Lebens wird.

Unsere Leistungen


Dein Weg zu mehr Kraft,
Ausdauer, Gleichgewicht und Beweglichkeit
Egal ob du nach einer ärztlichen Empfehlung deine Muskeln aufbauen möchtest, deine Ausdauer verbessern willst oder Trittsicherheit im Alter suchst – bei uns findest du das passende Format. Wir bieten dir professionelle Begleitung, die exakt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.


Unser Angebot im Überblick:


Kleingruppentraining:


  • Erlebe die Dynamik und Motivation einer kleinen Gruppe, ohne auf die individuelle Betreuung zu verzichten. Gemeinsam bewegen macht einfach mehr Spass.

Individualtraining:


  • Trainiere selbstständig und ganz in deinem Tempo in einer herzlichen Atmosphäre. Bei Unklarheiten dürfen Fragen jederzeit gestellt werden, und auch für eine kurze Beratung bin ich gerne ganz ohne Termin für dich da.

Personal Training:


  • Die intensivste Form der Betreuung. In exklusiven 1:1-Einheiten arbeiten wir ganz gezielt und fokussiert an deinen persönlichen Gesundheits- und Fitnesszielen.



Kundenstimmen

"Barbara hat mir geholfen, mein Fitnesslevel erheblich zu steigern und mich wieder wohlzufühlen!"

Kundenstimmen

"Die Anpassung der Trainingsprogramme an meine persönlichen Bedürfnisse war einfach fantastisch!"

Kundenstimmen

"Ich genieße die Trainings in der Gruppe und habe viele neue Freunde gefunden!"