Anima in Bewegung

Kategorie: Allgemein

  • Anima

    Gezieltes Training für mehr Lebensqualität im Alltag

    Kleingruppen-Trainings · Angeleitetes selbstständiges Training · Personal Training

    Anima in Bewegung ist ein Gesundheitsstudio für Menschen, die mit gezieltem und regelmässigem Training ihre Lebensqualität im Alltag nachhaltig verbessern möchten. Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer – die vier Eckpfeiler für mehr Gesundheit, Selbstständigkeit und Wohlbefinden.

    Ob zur Prävention, als Ausgleich zum Berufsalltag oder zur gezielten Verbesserung deiner körperlichen Leistungsfähigkeit – jedes Training orientiert sich an deinen persönlichen Voraussetzungen, Zielen und Bedürfnissen. So entsteht ein individuelles und nachhaltiges Trainingskonzept, das dich auf deinem Weg begleitet.

    Bei Anima in Bewegung trainierst du in einer professionellen und konzentrierten Atmosphäre, in der Qualität vor Schnelligkeit steht. Dein Trainingsplan wird regelmässig überprüft und angepasst, damit du sicher trainierst, motiviert bleibst und deine persönlichen Ziele Schritt für Schritt erreichst.

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  • Angebote

    Kleingruppentraining

    Trainiere in kleinen Gruppen mit persönlicher Atmosphäre und fachlicher Anleitung. Die Übungen werden an unterschiedliche Voraussetzungen angepasst und fördern Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer.

    angeleitetes selbstständiges Training im Studio

    Trainiere selbstständig nach einem individuell abgestimmten Trainingsplan und profitiere von regelmässigen Trainingsanpassungen sowie fachlicher Unterstützung. So trainierst du zielgerichtet und gewinnst an Sicherheit in der Übungsausführung.

    Personal Training

    Erreiche deine persönlichen Trainingsziele mit einer individuellen 1:1-Betreuung. Jede Trainingseinheit wird gezielt auf deine Bedürfnisse abgestimmt und ermöglicht maximale Betreuung für ein effizientes und individuelles Training.